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Das ist meine persönliche Kalorienliste mit Lebensmitteln, die ich gerne esse / trinke!

Obst & Gemüse


  • Apfel --> 52,00 kcal // 100g
  • Apfelmus --> 62,00 kcal // 100g
  • Banane --> 96,00 kcal // 100g
  • Eisbergsalat --> 13,00 kcal // 100g
  • Erdbeere --> 33,00 kcal // 100g
  • Grapefruit --> 46,00 kcal // 100g
  • Karotte --> 55,00 kcal // 100g
  • Wassermelone --> 38,00 kcal // 100g

Milch & Milchprodukte


  • Halbfettmilch --> 48,00 kcal // 100ml
  • Joghurt mit der Knusperecke (Bananenjoghurt mit Schokoflakes) von Müller --> 212,00 kcal // 150g Becher
  • Luftikus Himbeere --> 143,00 kcal // 110g Becher
  • Naturjoghurt 0,1% Fett (Clever) --> 85 kcal // 250g Becher
  • Teebutter --> 748,00 kcal // 100g

Brot & andere Getreideprodukte


  • Cornflakes (Clever) --> 378,00 kcal // 100g
  • Kornspitz --> 258,00 kcal // 100g
  • Vollkornbrot (Clever) --> 105,00 kcal // 1 Scheibe à 56g

Fisch & Fleischprodukte


  • Gourmetschinken (Hofer) --> 85,00 kcal // 100g
  • Gourmetschinken (Hofer) --> 11,60 kcal // 1 Blatt
  • Prosciutto --> 240,33 kcal // 100g
  • Putenschinken --> 100,00 kcal // 100g

Süßigkeiten & Naschereien


  • Bounty --> 268,00 kcal // 2 x 28,5g

Junk Food

  • Mc Donald's Erdbeershake --> 440,00 kcal // 500ml
  • Mc Flurry mit Smarties --> 400,00 kcal // 193g Becher
  • Pizza Margherita Pietro Pizzi --> 643,00 kcal // 1 Pizza 300g

Getränke & Spirituosen


  • ACE Blutorange --> 39,00 kcal // 100ml
  • Latella Mango Maracuja light --> 25,00 kcal // 100ml
  • Molke Mango (Clever) --> 45,00 kcal // 100ml
  • Wasser --> 0,00 kcal
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