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Auf den ersten Blick fragt man sich natürlich, was das hier für Zahlen sein sollen Aber ich kann hier nicht einfach herklatschen, dass man beim joggen 500 kcal pro Stunde verbrennt, weil das stimmt ja nicht! Und schon garnicht für jeden! Die Zahlen, die ihr hier seht, müsst ihr immer mit eurem Gewicht und der Dauer in Minuten multiplizieren, dann habt ihr euren Kalorienverbrauch!

Sport & Fitness


  • Basketball Freizeitsport -> 0,08750
  • Basketball Leistungssport -> 0,12217
  • Fitnesstraining -> 0,09667
  • Fußball --> 0,10983
  • Handball Freizeitsport --> 0,12217
  • Handball Leistungssport --> 0,14716
  • Krafttraining --> 0,09267
  • Situps ---> 0,14667
  • Tennis Doppel Freizeitsport --> 0,05400
  • Tennis Einzel Freizeitsport --> 0,08783
  • Tennis Leistungssport --> 0,12050
  • Tischtennis --> 0,05400
  • Volleyball Freizeitsport --> 0,04200
  • Volleyball Leistungssport --> 0,12100
  • Yoga --> 0,03800

Andere Aktivitäten


  • Billard --> 0,01100
  • Gartenarbeit --> 0,05200
  • Tanzen, mittlere Intensität (Disco, Volkstanz) --> 0,07766
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